春节过后 民众乐享“leyu花式”健身

2025-02-14 23:19:21
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　　leyu·乐鱼春节期间，与亲友团聚、共享美食是人们的日常写照。短暂的“放纵”过后，为了减肥，春节刚过，不少民众便开始重启健身计划。近日，记者走访西安部分运动场馆发现leyu，除了跑步leyu、游泳等常规运动leyu，如攀岩leyu、拳击等不少“小众”运动也逐渐成为人们“刷脂”的新选择。

　　西安中医脑病医院康复医院院长孙银娣表示，春节期间如果饮食过量，会增加人体肝、肾、心leyu、肺的负担。在运动时，需要循序渐进，让身体机能逐渐进入状态，避免过量运动导致损伤。

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